2021年 7月

年収90万
キャリア

書籍『年収90万円で東京ハッピーライフ』時間?お金?ほんとの幸せとは?(まとめ・要約)

どうも度々東京を訪れているフルザワです。 地方から東京へやって来ると、忙しなく働いている方が多いように感じます。 皆さんは仕事だけでなく、人生を楽しむ...

食生活
キャリア

【食生活】書籍『40歳からは食べてはいけないもの』病気になる食べ物(要約・まとめ)

どうもコーラが好きなフルザワです。 突然ですが、日本人の5人に1人が糖尿病患者であることはご存知ですか? 現代では貧困層が糖尿病になりやすいと言われて...

ミニマリスト
キャリア

【断捨離】書籍『ぼくたちに、もうモノは必要ない』幸せを感じるミニマリスト(要約・まとめ)

どうも家に洗濯機がないフルザワです。 引越しを繰り返していると自然とミニマリストになって来たのですが、皆さんはモノを溜め込んではいないでしょうか? ミ...

内臓脂肪
キャリア

【ダイエット】書籍『眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話』(要約・まとめ)

どうも晩酌をしながらつい食べ過ぎてしまうフルザワです。 「昔は痩せていたのにな。」そう感じることはありませんか? ・パツパツになったジーパン ・つまめ...