健康
健康, キャリア, 勉強, 生き方, 読書10 views
furuzawa
書籍『年収90万円で東京ハッピーライフ』時間？お金？ほんとの幸せとは？（まとめ・要約）
どうも度々東京を訪れているフルザワです。 地方から東京へやって来ると、忙しなく働いている方が多いように感じます。 皆さんは仕事だけでなく、人生を楽しむ...
10 viewsfuruzawa
健康
健康
健康, キャリア, 生き方14 views
yuya
疲れたときは音楽を聞こう！癒やしやリフレッシュ効果を持つ楽曲の効果とは？
疲れた心をリフレッシュ！音楽に宿る癒やしのチカラ こんにちは、yuyaです。 あなたはどんなときに音楽を聞きますか？ 通勤途中やスキマ時間、あるいは自...
14 viewsyuya
健康
健康, キャリア, 勉強, 生き方, 読書11 viewsfuruzawa
【食生活】書籍『40歳からは食べてはいけないもの』病気になる食べ物（要約・まとめ）
どうもコーラが好きなフルザワです。 突然ですが、日本人の5人に1人が糖尿病患者であることはご存知ですか？ 現代では貧困層が糖尿病になりやすいと言われて...
11 viewsfuruzawa
健康
健康, キャリア, 生き方4 viewsyuya
オーダーメイド寝具とは？おすすめ商品やその特徴・メリットをご紹介
あなたの寝具は体に合っていますか？ こんにちは、yuyaです。 あなたは日々の眠りについて、どれだけ気を配っているでしょうか。 人生でおよそ3分の1を...
4 viewsyuya
健康
健康, キャリア, 勉強, 生き方, 読書20 viewsfuruzawa
【ダイエット】書籍『眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話』（要約・まとめ）
どうも晩酌をしながらつい食べ過ぎてしまうフルザワです。 「昔は痩せていたのにな。」そう感じることはありませんか？ ・パツパツになったジーパン ・つまめ...
20 viewsfuruzawa
健康
健康, キャリア, 生き方12 viewsyuya
過労死は他人事じゃない！原因と症状を押さえて若いうちから対策しよう
こんにちは、yuyaです。 あなたは働きすぎだと感じていませんか？ 今から数年前、英国大手メディアBBCにて取り上げられた日本人の過労死問題は、大きな...
12 viewsyuya
健康
健康, キャリア, 勉強, 生き方, 読書42 viewsfuruzawa
【日本経済】書籍『安いニッポン〜価格が示す停滞〜』失われた30年とは？（要約・まとめ）
どうも100均の中を散策するのが好きなフルザワです。 皆さんは100均に行く機会もあると思うのですが、100円均一で商品を買えるのは日本だけなのはご存...
42 viewsfuruzawa
健康
健康, 生き方, 読書29 views
じゆ
頑張り過ぎたこころを軽くする。書籍『「がんばり屋さん」のこころのトリセツ』
頑張り過ぎているあなたへ みなさん、こんにちは！じゆです。 頑張り過ぎたとき、十分休めていますか？ 元気回復のためのリラックス法は持っていますか？ 睡...
29 viewsじゆ
健康
健康, 勉強, 生き方, 読書196 viewsfuruzawa
【禁酒】書籍『そろそろお酒をやめようかな』と思ったときに読む本』（要約・まとめ）
どうもお酒が大好きなフルザワです。 皆さんはお酒をやめようと思ったことはありませんか？ ・お酒を飲むと翌日の体調が良くない ・アルコールに依存してしま...
196 viewsfuruzawa
健康
健康, 生き方11 viewsじゆ
若者でもリスクあり！熱中症を予防するための6つの方法
はじめに みなさん、こんにちは！じゆです。 最近、気温が上がり夏日が続いていますね。 暑い日が続くと注意しなければいけないのが熱中症です。 熱中症は、...
11 viewsじゆ